Block strength training improves functional autonomy and quality of life in community-dwelling older women

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Date

2025-01

Document type

Artículo

Collections

Investigación
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Authors

Galdames Maliqueo, Sergio., Huerta Ojeda, Álvaro Cristian., Jofré Saldía, Emilio., Carrasco Beltrán, Hernaldo., Yeomans Cabrera, María Mercedes., Bravo Yapur, Maximiliano.

Faculty

Facultad de Salud y Ciencias Sociales

Publisher

Federación Española de Docentes de Educación Física

URI

http://repositorio.udla.cl/xmlui/handle/udla/1927, https://recyt.fecyt.es/index.php/retos/index

DOI

10.47197/retos.v65.110371

Keywords

Entrenamiento de fuerza, Vejez.

Citation

Retos, 65, 13 p.

Extent

13 páginas
876.9Kb

Abstract

Introducción: El entrenamiento de fuerza en bloques se ha propuesto como una estrategia útil y práctica para revertir los efectos del envejecimiento en personas mayores que viven en la comunidad. Sin ...

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