Effects of resistance training on executive functions of cognitively healthy older adults: a systematic review and meta-analysis protocol
| dc.contributor.author | Jerez Salas, Felipe. | |
| dc.contributor.author | Campos Jara, Christian. | |
| dc.contributor.author | Araya Sierralta, Sergio. | |
| dc.contributor.author | Jerez Mayorga, Daniel. | |
| dc.contributor.author | Ramirez Campillo, Rodrigo. | |
| dc.contributor.author | Contreras Díaz, Guido. | |
| dc.contributor.author | Carrasco Alarcón, Vanessa. | |
| dc.contributor.author | Martínez Cortés, Hugo. | |
| dc.contributor.author | Arellano Roco, Cristián. | |
| dc.contributor.author | Hernández Cifuentes, Victoria. | |
| dc.contributor.author | Contreras Osorio, Falonn. | |
| dc.date.accessioned | 2025-06-15T02:17:36Z | |
| dc.date.available | 2025-06-15T02:17:36Z | |
| dc.date.issued | 2025-01 | |
| dc.description | Liu y su equipo analizaron datos de múltiples estudios con adultos mayores que realizaron programas de resistencia. El entrenamiento se asocia con mejoras consistentes en actividades diarias clave, reduciendo el riesgo de caídas y favoreciendo la autonomía. Se recomienda su incorporación en planes de salud preventiva para la tercera edad. | es |
| dc.description.abstract | El meta-análisis evalúa cómo el entrenamiento de resistencia impacta el rendimiento físico funcional en adultos mayores. Los resultados muestran mejoras significativas en fuerza muscular, velocidad al caminar, y equilibrio, consolidando este tipo de entrenamiento como estrategia efectiva contra el deterioro físico por envejecimiento. | es |
| dc.facultad | Facultad de Salud y Ciencias Sociales | |
| dc.format.extent | 9 páginas | |
| dc.format.extent | 214.9Kb | |
| dc.format.mimetype | ||
| dc.identifier.citation | Healthcare Switzerland, 13(2), 9 p. | |
| dc.identifier.doi | 10.3390/healthcare13020165 | |
| dc.identifier.issn | 2227-9032 | |
| dc.identifier.uri | http://repositorio.udla.cl/xmlui/handle/udla/1928 | |
| dc.identifier.uri | https://www.mdpi.com/journal/healthcare | |
| dc.language.iso | en | es |
| dc.publisher | MDPI | |
| dc.rights | Creative Commons Attribution License (CC BY) | |
| dc.source | Healthcare (Switzerland) | |
| dc.subject | Entrenamiento de resistencia | es |
| dc.subject | Adulto mayor | es |
| dc.subject | Rendimiento funcional | es |
| dc.subject | Funciones ejecutivas | |
| dc.subject | Strength | |
| dc.subject.lcsh | Cognición | |
| dc.subject.lcsh | Ejercicio físico | |
| dc.subject.lcsh | Meta-análisis | |
| dc.subject.lcsh | Ancianos | |
| dc.title | Effects of resistance training on executive functions of cognitively healthy older adults: a systematic review and meta-analysis protocol | es |
| dc.type | Artículo | es |
| dc.udla.index | Scopus | |
| dc.udla.index | WoS | |
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