Efecto de dos programas de entrenamiento con diferente distribución de intensidad (polarizada vs umbral) en el rendimiento aeróbico en ciclistas entrenados.

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Date

2021

Document type

Artículo

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Investigación
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Authors

Rivera Kofler, Tomás., Zavala Crichton, Juan Pablo., Olivares Arancibia, Jorge Eduardo., Yáñez Sepúlveda, Rodrigo.

Publisher

Federación Española de Asociaciones de Docentes de Educación Física (FEADEF)

URI

https://recyt.fecyt.es/index.php/retos/article/view/80432/61455, http://repositorio.udla.cl/xmlui/handle/udla/822

DOI

https://doi.org/10.47197/retos.v0i39.80432

Keywords

Aerobic performance, Intensity, Training, Functional threshold, Intensity distribution

Citation

Retos, 39, 686-690.

Extent

5 páginas
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Abstract

En la actualidad son dos los modelos de entrenamiento más utilizados que condicionan la metodología de trabajo en atletas de resistencia: i) Entrenamiento al umbral (UMB) y ii) Entrenamiento polarizad...

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